在本期《人類升級》節目中，企業家兼慈善家 Naveen Jain 將探討口腔和腸道微生物群差異以及口腔細菌對整體健康影響的突破性見解。您將了解傳統漱口水為何可能有害，並探索阿波羅集團在健康指導和協作方面發揮的作用。
Naveen 分享了他十年來致力於解決健康問題的歷程，以及他應對大規模健康問題的方法。您將了解口腔微生物群與消化系統的關係、人工甜味劑的危害以及個人化營養的重要性。
Naveen 強調了循環低碳水和生酮飲食的必要性，以及長期堅持的風險。他也強調了優質睡眠、個人化運動的重要性，以及壓力對微生物群健康的影響。請關注，了解維持健康微生物群的實用技巧，以及有目標的生活對長壽的重要性。
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